No dia 19 de agosto é comemorado o Dia Nacional do Ciclista. O esporte, que traz diversos benefícios para a mente e o corpo, é um dos mais populares entre aqueles que adotam um estilo de vida saudável. Em comemoração à data, a Bodytech Tirol, em Natal, preparou uma ação especial. No sábado (19), serão realizados dois aulões de bike, cada um com uma hora e meia de duração. O primeiro aulão acontece às 9h e o segundo às 10h40.A modalidade ajuda a trabalhar as pernas, o coração e os pulmões sem sobrecarregar as articulações, diminuindo os riscos de lesões. Além disso, por ser um exercício aeróbico, o treino de bicicleta é um importante aliado na hora de queimar as famosas gordurinhas.
