O calendário não deixa dúvidas: falta pouco mais de uma semana para a primeira prova do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), que acontece no dia 5 de novembro. Além de expressar o desempenho pessoal dos candidatos, o resultado definirá o ingresso de 180 mil jovens potiguares no Ensino Superior, o que aumenta a pressão por boas notas por parte deles e das suas famílias.
Para Giovana Andrade, que está em contato direto com o Ensino Médio de uma escola de Natal, apesar de o Enem ser um processo avaliativo, é preciso que o candidato tire o peso de cima disso. “O segredo é não encarar a aprovação no Exame como uma questão inexorável. Isso também vale para familiares e amigos”, explica ela, que trabalho no Complexo Educacional Contemporâneo.
Giovana ressalta que os estudantes de Ensino Médio já estão, naturalmente, inseridos numa fase de conflitos e descobertas que se somam à pressão da escolha profissional. “O candidato deve minimizar todos os efeitos de ansiedade que podem aparecer na véspera da prova”, destaca a profissional, ressaltando a importância da realização de atividades que dão prazer, como a prática de exercícios físicos, a ida a um cinema ou a leitura de livros.
A reta final então é hora de relaxar ou de intensificar os estudos? Giovana explica que essa decisão passa pelo perfil de cada estudante, mas alguns pontos devem ser considerados por todos eles. “O famoso treino é precioso. Vale a pena dar uma olhada nas provas dos últimos três anos, não bastando apenas ver o gabarito, mas entender o assunto”, recomenda ela, que complementa: “dormir bem e cuidar da alimentação até lá são igualmente fundamentais”.
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