Academias viram tendência nos últimos meses do ano em busca do “corpo perfeito” para a temporada de verão

Com a chegada das festas de fim de ano, dispara a procura por academias à medida que as pessoas buscam alcançar seus objetivos de perda de peso e conquistar o corpo desejado para o verão

Com o final do ano se aproximando, uma cena comum se desenha nas academias ao redor do país: um aumento expressivo na quantidade de pessoas em busca do “corpo ideal” para o verão. O desejo de conquistar a tão sonhada boa forma antes da temporada de praia e sol impulsiona muitos a adotarem uma rotina intensiva de exercícios físicos nos meses que antecedem as festas.

O cenário é marcado por uma mistura de determinação e ansiedade, já que, para muitos, o peso extra acumulado ao longo do ano torna-se uma preocupação constante durante a temporada de férias. Enquanto alguns argumentam que a disciplina e o esforço dedicados ao treino compensam os resultados alcançados, outros questionam se a pressão social e as expectativas em torno do “corpo perfeito” não estão levando as pessoas a extremos desnecessários.

“Sempre vejo com bons olhos quando uma pessoa procura uma academia para se exercitar, mas entendo que se a pessoa o fizer pelo motivo errado, a chance dela permanecer por um período prolongado é baixa. Enxergo a prática regular de exercícios, seja ela qual for, como um instrumento essencial para uma vida plena, tendo em vista os inúmeros benefícios físicos e psicológicos já comprovados pela ciência. No entanto, devemos ter em mente que a maior parte das adaptações que acontecem em nosso corpo e seus respectivos benefícios, não acontecem de forma instantânea”, alerta Thiago Siqueira, coordenador Fitness da Bodytech Tirol.

Dessa forma, alguns benefícios são percebidos até de maneira mais rápida, como, por exemplo, a liberação de hormônios que proporcionam a sensação de bem-estar e que podem contribuir na melhora do sono ou controle do estresse. Já outras adaptações, como ganho de força, demoram mais. E se o objetivo for estético, o indivíduo deverá ser ainda mais paciente, pois para perceber uma melhora estética em seu corpo, deverá mudar a sua composição corporal, ou seja, ganho de massa muscular e perda de gordura, o que pode depender de diversos fatores, tais como: resposta hormonal, alimentação, sono, entre outros.

A importância de uma abordagem equilibrada, que inclua uma alimentação saudável e a prática de exercícios de maneira consciente é fundamental para garantir resultados sustentáveis e duradouros. Assim, a busca pelo bem-estar físico e mental deve ser o foco principal, e não a pressão por padrões de beleza inatingíveis.

Para o coordenador Thiago Siqueira, a melhor orientação é que a pessoa mantenha a constância. “Os benefícios da prática regular de exercícios são muito poderosos, podem mudar a vida de uma pessoa, mas logo deixam de ser observados quando o indivíduo volta ao estado de sedentarismo. Além disso, é essencial que o praticante procure ajuda de um profissional da nutrição para aliar a sua prática de exercícios com uma alimentação adequada às suas necessidades. Juntando esses dois fatores é impossível que o indivíduo não consiga ter bons resultados”, finaliza.

Pré-natal na rede pública: gestantes são mais propensas à depressão pós-parto

 

Estudo do CEUB: mães atendidas pelo SUS apresentam 40% a mais de chances de desenvolver a condição, se comparadas ao grupo atendido na rede privada

O puerpério vai muito além das mudanças físicas e hormonais enfrentadas pelas mulheres. De acordo com a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 25% das mães no Brasil enfrentam a depressão no início da maternidade. Estudo realizado por estudante de Psicologia do Centro Universitário de Brasília (CEUB) aponta disparidades na prevalência e gravidade da depressão pós-parto entre gestantes que receberam cuidados pré-natais na rede pública e privada de saúde. Além de colocar em risco a saúde mental das mães, o quadro reflete de forma profunda no desenvolvimento infantil e na dinâmica familiar.
Os resultados da pesquisa destacaram diferenças significativas nos escores médios da Escala de Depressão Pós-Parto de Edimburgo (EPDS). O grupo de 32 mulheres atendidas pelo Serviço Único de Saúde (SUS) exibiu uma média de 12,16, enquanto o grupo da rede privada registrou 8,63. Outro ponto de alerta é que 31,25% das participantes do SUS indicaram já terem tido algum tipo de ideação suicida, sendo no grupo privado o percentual de 9,38%. “Estes dados nos mostraram que as participantes do Grupo SUS tinham um adoecimento mais grave que as do Grupo Privado”, aponta a pesquisadora Rebecca Ribeiro.
Segundo ela, é possível perceber, a partir da caracterização do estudo, que as participantes do grupo SUS carregam mais fatores de risco e de vulnerabilidade em todos os aspectos: econômicos, sociais, obstétricos, além de terem mais experiências negativas com os serviços de saúde durante o acompanhamento da gestação, parto e pós-parto. “Quem sofre é a mulher, mas esse sofrimento está relacionado a uma história de vida e a um contexto social”, destaca a aluna do CEUB.
Ela também aponta a necessidade do desenvolvimento de uma escala brasileira de rastreio da depressão pós-parto, que contemple estes fatores sociais e econômicos. “O Brasil é um país com grandes desigualdades e a Escala de Edimburgo, apesar de mundialmente utilizada, não reflete todos os fatores de vulnerabilidade aos quais as mães brasileiras estão expostas”.
O orientador da pesquisa e professor de Psicologia do CEUB, Sérgio Henrique Alves, afirma que os resultados alertam para a necessidade de melhorias na política de saúde pública voltada à assistência pré-natal no Brasil. De acordo com o professor, já existem políticas em funcionamento no país, mas os achados revelaram uma maior propensão para depressão no SUS, especialmente por essas mulheres terem um histórico de vida de vulnerabilidade social e econômica. “Esses aspectos já interferem significativamente nos efeitos do pré-natal”, considera.
Pré-Natal Integrado
O orientador da pesquisa afirma que, na rede pública de saúde, os cuidados durante a gravidez tendem a ser mais generalizados, com esforços para integrar serviços de saúde mental. Já na rede particular, há uma abordagem personalizada e acesso a uma gama de recursos e especialidades, embora com custos elevados. “A rede pública busca atender uma população mais ampla, enquanto a particular oferece maior comodidade e opções individualizadas, refletindo diferenças estruturais, financeiras e de acesso aos serviços de saúde”, explica.
Sérgio indica a implementação de práticas desde o início da gestação na rede pública, unindo uma equipe interdisciplinar e envolvendo profissionais de diversas áreas, como nutrição, medicina e psicologia, com o objetivo de capacitar as gestantes a compreenderem a importância desses cuidados e identificarem precocemente sinais de possíveis problemas de saúde mental. “Essa abordagem abrangente tem o poder de aprimorar o suporte oferecido durante a gestação, beneficiando diretamente as futuras mães”, considera.
A autora da pesquisa, Rebecca Ribeiro, destacou a utilização do pré-natal como um espaço de desenvolvimento social e psicológico das mulheres. “O pré-natal, que é uma das políticas de saúde com maior cobertura nacional, pode ser um instrumento para promover discussões e ações que visem o aumento dos índices de escolaridade, empregabilidade e renda feminina”.

DRiV Tenneco inaugura nova linha de produção em sua planta de Mogi Mirim e gera 100 novos empregos

 

Unidade recebeu investimentos de US$ 10 milhões para a ampliar a oferta dos amortecedores Monroe no mercado local. Fábrica produzirá 7 milhões de unidades ao ano, a partir de 2024, 30% superior ao período de 2023

A DRiV Tenneco, uma das líderes globais no fornecimento de componentes automotivos, acaba de inaugurar sua  nova linha de produção dos amortecedores Monroe, localizada na planta de Mogi Mirim/SP, para o mercado do Brasil.

Com 268 m², a nova área funcionará junto à atual linha de produção e ampliará o volume dos amortecedores Monroe produzidos para cerca de 7 milhões de unidades/ano, a partir de 2024. Ela será dedicada, exclusivamente, para a manufatura de componentes para veículos leves e para o mercado de reposição, o que aumentará significativamente a competitividade da marca no mercado brasileiro.

Realizada no dia 12 de dezembro, a inauguração  contou a com a presença da Diretora Geral da DRiV para o México e América Latina, Verónica Martinez. Clientes convidados para a ocasião visitaram as novas instalações.  Acompanhados pelos executivos da marca, puderam saber mais  sobre os novos negócios e oportunidades proporcionados pela ampliação da fábrica. Eles também assistiram a uma apresentação sobre as perspectivas econômicas para o Brasil nos próximos anos, realizada pelo economista Eduardo Giannetti.

Investimentos de US$ 10 Milhões

“A inauguração da nova linha finaliza um ciclo de investimentos de US$ 10 milhões realizados pela empresa durante três anos. Dessa forma, a planta de Mogi Mirim tem extrema relevância na ampliação do nosso marketshare, graças ao aumento na capacidade produtiva em 30%. Vale destacar ainda que 2024 será um ano especial para a Monroe, pois a marca é pioneira na criação do primeiro amortecedor no mundo em 1926, e ainda completará 50 anos no país”, afirma Daniel Fabbris Neto, Diretor Nacional de Vendas da DRiV do Brasil.

Geração de novos empregos 

Os investimentos realizados na planta de Mogi Mirim não foram apenas em equipamentos e infraestrutura, mas também em pessoas. Foram contratados cerca de 100 funcionários para a nova área de produção. Para executarem as novas funções, todos participaram de cursos realizados no Centro de Treinamento da DRiV Tenneco, localizado na própria fábrica.

“Com essas contratações vindas das cidades de Mogi Mirim e Mogi Guaçu, totalizamos mais de 1.000 colaboradores na unidade, considerando apenas os empregos diretos. Também é importante destacar os impactos na economia local, com o incremento de novas vagas geradas por conta de demais atividades indiretas”, complementa Fabbris.

Amortecedores de Mogi Mirim para todo Brasil e Argentina

Sendo um dos maiores mercados de componentes automotivos do mundo, o Brasil desempenha uma posição estratégica nos negócios globais da DRiV Tenneco. A ampliação da  linha de montagem na fábrica de Mogi Mirim comprova sua  importância para as operações da Monroe no mundo. Nela, são produzidos os amortecedores que equipam veículos de inúmeras marcas, para montadoras no Brasil e Argentina. Da mesma forma, ela tem uma posição  relevante para os segmentos de reposição e reparação independente, já que 60% da produção é destinada ao aftermarket, mantendo níveis de produtividade e eficiência de padrão global, semelhantes às demais unidades da marca.

“O aumento da capacidade produtiva da planta de Mogi Mirim nos permitirá atender à demanda crescente por produtos Monroe na região, em especial no Brasil e Argentina, onde temos um intenso comércio bilateral, atendendo tanto montadoras, quanto o mercado de reposição em ambos os países”, afirma Daniel. “Os investimentos aqui realizados são a comprovação do comprometimento da Tenneco em continuar a oferecer os melhores produtos e serviços ao mercado local, assim como para ampliarmos nossa presença na região por meio das operações do Brasil e de Rosário, na Argentina. Nossas metas para a região são ambiciosas para os próximos anos e a ampliação dessa linha de produção nos ajudará a conquistá-las”, conclui o executivo.

Fábrica moderna

A planta da Tenneco em Mogi Mirim completará 50 anos em 2024. Sua história se entrelaça com a da Monroe Amortecedores, pois concentra, desde o início, toda a produção da marca no Brasil. Ela se integrou à paisagem e à história do município, contribuindo para o desenvolvimento econômico, tecnológico e social da região.

Além do novo maquinário, foram realizados investimentos em linhas de solda e em outras infraestruturas. Em relação à logística, melhorias foram implementadas para o atendimento aos clientes, tais como:

  • A adoção de tecnologias de otimização de rotas de transporte para aquisição de matéria-prima, agilizando o atendimento para mudanças de mix de produção;
  • Utilização de um Master Plan (plano de ações futuras), com visibilidade de seis meses de demanda e gerenciamento do mix de produção, permitindo maior previsibilidade e assertividade na oferta de produtos;
  • Interação das áreas com o plano de produção, criando maior sinergia entre os diversos times, otimizando recursos e aumentando a eficiência operacional;
  • Intensificação do método Kaizen (melhoria contínua) nas áreas produtivas para reduzir tempo de set-up (configuração da linha de produção), aumentando a disponibilidade dos equipamentos industriais e facilitando ajustes nas linhas de produtos.

Uma das vantagens oferecidas durante a ampliação da linha de produção dos amortecedores foi a similaridade entre os novos equipamentos e os já utilizados, facilitando a sua operação e manutenção por parte dos profissionais. “São maquinários de última geração que nossos funcionários já têm familiaridade. Isso nos permitiu otimizar muito o tempo para colocá-los em funcionamento e começarem a produzir”, ressalta Edmir Sassiloto, Gerente Geral da unidade fabril da Tenneco em Mogi Mirim.

Sustentabilidade

Outra preocupação da companhia está na preservação ambiental e na adoção de práticas sustentáveis. Desde 2021, a operação utiliza o conceito “Aterro Zero” para o reaproveitamento de 100% do descarte de resíduos gerados no local. Com a contratação de empresas especializadas, todo o descarte de banheiro e varrição é transformado em pó para ser utilizado na indústria siderúrgica como combustível. O material orgânico, como do restaurante, é destinado à compostagem e vira adubo. Já os entulhos de obras são reciclados e se tornam britas e pedregulhos para serem novamente utilizados na construção.

Com a abertura da nova linha produtiva, foram tomadas providências para manter a redução no consumo de água e energia, como explica Edmir Sassiloto: “O uso desse recurso natural será controlado por meio de dispositivos de vazão para evitar o desperdício, além do programa de melhoria contínua que identifica perdas no processo. Em relação ao consumo de energia elétrica, conseguimos uma redução significativa adotando o uso de paredes de vidro, que permitem a iluminação natural no ambiente”.

Em Mogi Mirim também está instalado o Centro de Desenvolvimento da Tenneco no Brasil, onde são realizados testes de durabilidade acelerada, corrosão e performance, utilizando padrões de qualidade globais durante o desenvolvimento de novos produtos para a indústria automotiva.


Sobre a DRiV

A DRiV é a divisão de negócios do Grupo Tenneco, líder no fornecimento para o mercado global de reposição. A Tenneco é um dos principais desenvolvedores, fabricantes e fornecedores de produtos automotivos para linhas originais e clientes do mercado de reposição. Por meio de nossos grupos de negócios DRiV – Performance Solutions, Clean Air e Powertrain, a Tenneco está impulsionando avanços na mobilidade global, fornecendo soluções de tecnologia para veículos leves, caminhões, comerciais, fora de estrada, industriais, automobilismo e mercado de reposição.

Casa Durval Paiva promove bazar natalino na Casa Zen até sexta-feira (22)

Até a sexta-feira, dia 22 de dezembro, a Casa Durval Paiva estará promovendo mais uma edição do Bazar Natalino. No local, estarão à venda diversos produtos artesanais produzidos pelas mães e acompanhantes da CDP.O bazar acontece das 09h às 11h30 e das 14h às 17h, na Clínica Casa Zen, que fica localizada na Rua dos Tororós, 2288, Lagoa Nova, Natal. Estão expostos diversos produtos como sabonetes, acessórios, bolsas, carteiras, enfeites e muito mais. Visite!Conheça outras ações e projetos da CDP. A instituição fica localizada na Rua Professor Clementino Câmara, 234 – Barro Vermelho ou nas redes sociais (@casadurvalpaiva).

Ação Social: incorporadora potiguar entrega reforma de casa nesta quinta-feira (21), em comunidade de Parnamirim

 

A catadora de recicláveis Damiana Félix, de 64 anos, e o seu filho, Diogo, de 12 anos, vão ver o sonho de ter a casa reformada se concretizar quinta-feira, dia 21, três dias antes do Natal, com a entrega da obra realizada pela incorporadora Kactus Hub. A partir das 10h um mutirão será realizado para concluir os detalhes finais no imóvel, com os colaboradores da empresa colocando a mão na massa para deixar tudo pronto. A ação estava prevista para a última sexta-feira, mas foi adiada por causa das chuvas.
A iniciativa faz parte do projeto Flor de Mandacaru, que há três anos transforma a vida de famílias com a reforma de seus lares. A casa de Damiana fica no bairro Jardim Planalto, em Parnamirim, e recebeu reparos na cobertura, cerâmica, banheiro, forro, pia, pintura e instalação de prateleiras e janelas.
A iniciativa conta com a parceria da Ong Adra Nordeste, uma agência humanitária presente em vários países do mundo e que desenvolve um trabalho social com crianças e jovens. O filho de dona Damiana é um dos beneficiários do projeto. O menino, que sonha em ser jogador de futebol, também terá uma surpresa.
Kactus Hub
A Kactus Hub é uma incorporadora focada em transformar moradias em lugares para se viver. Desde 2009 no mercado potiguar, atua em duas frentes: a Kactus Construções, direcionada para empreendedores/empresários com um projeto a executar (B2B) ou para pessoa física querendo construir a casa própria; e Kactus Capital, que auxilia no desenvolvimento de um projeto de investimento no setor imobiliário com ganhos acima do mercado.
Serviço:
Ação: Entrega da reforma do projeto Flor de Mandacaru
Local: Rua da Inconfidência, 441, Jardim Planalto, Parnamirim
Data: Quinta-feira, 21/12
Hora:10h

Itens para a ceia de natal são facilmente encontrados na Ceasa/RN

Com mais de 400 unidades de comercialização de alimentos, estatal é espaço democrático para compras de fim de ano; lojas e mercados terão horário de funcionamento alterado dia 25 de dezembro

Com a chegada dos festejos de natal e ano novo, alguns alimentos são mais procurados por quem vai fazer refeições especiais no período. Na Centrais de Abastecimento do Rio Grande do Norte (Ceasa/RN), maior entreposto de hortifrutigranjeiros do estado, a facilidade de encontrar diversos itens em um só lugar é um diferencial. Quem optar por fazer as compras no órgão, precisa ficar atento ao funcionamento neste fim de ano.

A ameixa está custando R$19,00/kg (nacional) e R$21,00/kg (importada). Já a romã está por R$30,00/kg, o morango está saindo por R$43,00 e o pêssego sai por R$14,00/kg. A uva, outro item que não costuma faltar nos pratos típicos do período, por contar com oito tipos diferentes disponíveis na Ceasa/RN, varia de R$9,50/kg (Itália) até R$23,80/kg (Thompson Extra).

Outros itens como castanha (R$ 86,00/kg), uva passa (R$ 25,00/kg) e farinha (R$4,50/kg) também estão disponíveis nas lojas e mercados da estatal. Esses valores representam a média das cotações realizadas nesta segunda (18) e terça (19). Eles são coletados diariamente e estão disponíveis no site https://transparencia.ceasa.rn.gov.br/cotacoes. Lá é possível conferir uma lista com centenas de insumos.

A Ceasa/RN também dispõe de lojas especializadas em carnes, frangos, ovos, além de temperos variados. Na estatal, em média e com possibilidade de variação, o quilo do peito de frango está custando R$ 11,79, o filé de peito custa R$ 15,66, enquanto o quilo do filé mignon sai por R$ 63,69 e da picanha R$ 55,99.

Funcionamento

Em virtude dos festejos de fim de ano, a Ceasa/RN – incluindo lojas, mercados e setores administrativos – não irá funcionar nos dias 25/12 e 1º de janeiro de 2024. Nos demais dias, a direção do órgão informa que o funcionamento da estatal seguirá os horários de costume:

  • Acesso dos caminhões: a partir da meia-noite;

  • Acesso do público às lojas: das 3h às 13h;

  • Expediente interno das lojas, sem acesso ao público: das 13h às 18h;

  • Serviços administrativos: das 7h às 13h.

ABIH-RN realiza ação natalina para crianças da Escola Estadual Pedro Mendes, em Areia Preta

A Associação Brasileira da Indústria de Hotéis do Rio Grande do Norte (ABIH-RN), junto aos seus associados, realiza nesta sexta-feira, 22, a partir das 8h, na sede da instituição, uma ação natalina para os estudantes da Escola Estadual Pedro Mendes Gouveia, no bairro de Areia Preta.A iniciativa irá contemplar 100 crianças de idades entre 7 e 12 anos, que escreveram suas cartinhas para o bom velhinho. “Estamos felizes em promover essa ação que mantém acesa a magia do Natal, além de desenvolvermos nosso papel social como instituição”, explica o presidente da ABIH-RN, Abdon Gosson.Para a diretora da escola, Elaine Costa, a aproximação com a ABIH-RN tem oportunizado momentos inesquecíveis para as crianças. “Tivemos o café da manhã nos hotéis, referente ao Dia das Crianças, como também o Dia do Professor e do Funcionário Público, no Forró com Turista”, destaca a gestora.A programação festiva inclui a participação do Papai Noel que fará a entrega dos presentes, além de um lanche que será oferecido às crianças. Serviço:ABIH-RN realiza ação natalina para crianças da Escola Estadual Pedro Mendes, em Areia PretaQuando? 22/12, a partir das 8h.Onde? ABIH-RN. Rua Major Afonso Magalhães, 127. Areia Preta.

Sinduscon/RN reúne associados para celebrar resultados alcançados em 2023

O Sindicato das Indústrias de Construção Civil do Rio Grande do Norte – Sinduscon/RN comemorou, na última terça-feira (19), os resultados alcançados ao longo do ano de 2023 no restaurante Casa do Goiamum, em Tirol. Diversos associados se reuniram para um momento de networking, confraternização e de perspectivas para o próximo ano.

O presidente do Sinduscon, Sérgio Azevedo, destacou os resultados que o sindicato vem obtendo no RN, como a contribuição no Plano de Projetos Públicos-Privados, sancionado pelo poder executivo do estado no começo de setembro, além de diversas articulações em prol da melhoria do ambiente de negócios e do crescimento econômico do estado com a geração de empregos diretos na área de construção civil.

“Quando a gente olha para o ano de 2023, a gente enxerga que o sindicato ficou mais forte. Na área de construção civil tivemos uma participação maior no PIB da ordem de 1,2% comparando com 2022, conseguimos gerar mais empregos em comparação ao ano anterior e, mesmo com todos os problemas que ainda existem, não podemos perder a oportunidade de comemorar”, finaliza Sérgio Azevedo.

Casa Durval Paiva promove live alertando sobre os Tumores do Sistema Nervoso Central

Cerca de 88% dos tumores do sistema nervoso central (cérebro e medula espinhal) estão no cérebro, segundo dados do INCA. Os tumores de SNC são bastante comuns em crianças, mas afetam, também, todas as faixas etárias. As causas ainda são alvo de muitos estudos, porém, é uma doença multifatorial, ou seja, por alterações genéticas, ambientais ou hereditárias. Esta neoplasia é o destaque do mês de dezembro, integrando as atividades da Campanha do Diagnóstico Precoce 2023.Nesta quinta-feira (21), às 17h, a Casa Durval Paiva vai promover uma live temática, em seu Instagram (@casadurvalpaiva), com a presença do oncopediatra Vagner Martins. Assista e compartilhe!

 Instituto Fecomércio RN apresenta resultados da pesquisa “Perfil dos Participantes do Carnatal 2023”

Apresentação é aberta aos profissionais de imprensa interessados
O Instituto Fecomércio RN (IFC) apresenta nesta quinta-feira (21), às 11h, na sede da Federação do Comércio de Bens, Serviços e Turismo do Rio Grande do Norte, os resultados da pesquisa “Perfil dos Participantes do Carnatal 2023”.
Na oportunidade, estarão presentes, o presidente da Fecomércio RN, Marcelo Queiroz, juntamente com a diretoria da Federação, além dos empresários Fred Queiroz e Felinto Filho, diretores do Carnatal e da Clap Entretenimento.
Este é o segundo ano em que o levantamento é realizado, aferindo o perfil dos participantes e estimando o volume de negócios gerados durante a micareta na capital potiguar.
A apresentação é aberta também aos profissionais de imprensa interessados em conhecer os dados.
SERVIÇO
Perfil dos Participantes do Carnatal 2023
  • Data: 21 de dezembro de 2023
  • Horário: 11h
  • Local: Sede da Fecomércio RN (Av. Almirante Alexandrino de Alencar, 562, Alecrim – Natal/RN)