2 de julho de 2025

Com a missão de fortalecer a representação institucional do setor de radiodifusão no Rio Grande do Norte, foi fundado o Sindicato das Empresas de Rádio, Televisão, Jornais, Portais e Revistas do Rio Grande do Norte (Midiacom/RN).

A ideia da nova entidade é promover a defesa jurídica, sindical e econômica das empresas de mídia potiguares. O surgimento do Midiacom no RN foi deliberado por representantes de empresas das categorias de radiodifusão sonora, radiodifusão de sons e imagens, jornais, portais e revistas, que se reuniram em Assembleia Geral Extraordinária realizada em Natal.

A entidade passa a integrar o sistema sindical nacional, com vínculos formais à Federação Nacional das Empresas de Rádio e Televisão (Fenaert) e Associação Brasileira de Emissoras de Rádio e Televisão (Abert).

A primeira diretoria foi eleita por aclamação, tendo como presidente o publicitário Thiago Lajus, representante da InterTV. A composição contempla ainda nomes dos principais veículos do estado:

Vice-presidência de Rádio: Felinto Rodrigues Filho (Grupo Dial)

Vice-presidência de Televisão: Micarla de Sousa (TV Ponta Negra)

Vice-presidência de Jornais, Portais e Revistas: Fernando Fernandes (Sistema Tribuna de Comunicação)

Vice-presidência de Relações Sindicais e Trabalhistas: João Soares (Band RN)

Tesoureiro: Raniere de Andrade (Rede Tropical de Comunicação)

Além disso, o Conselho Fiscal também foi instituído e tem como representantes – titulares e suplentes – das demais emissoras participantes.

O Midiacom representa um marco para a radiodifusão e o jornalismo do Rio Grande do Norte visando uma nova fase de organização, diálogo institucional e valorização das empresas de comunicação na defesa da liberdade de imprensa e do conteúdo profissional de qualidade.

A cerimônia de posse da diretoria e conselho fiscal do Midiacom vai acontecer no dia 14 de julho com a presença de autoridades dos Poderes Executivo, Legislativo e Judiciário além de lideranças do setor produtivo bem como representantes locais e nacionais do setor de comunicação, além de membros da Abert, Fenaert e outras entidades associativas.

Segundo professor de Educação Física da UnP, o exercício físico é um dos principais aliados contra essa condição

A sarcopenia, condição caracterizada pela perda progressiva de massa muscular, força e desempenho físico, afeta principalmente pessoas com mais de 60 anos, mas pode começar a se manifestar muito antes. Segundo especialistas, o envelhecimento é o principal fator de risco, mas o sedentarismo, muitas vezes associado ao uso excessivo de telas, alimentação inadequada e doenças crônicas também contribuem para o agravamento do quadro.

De acordo com o personal Leandro Medeiros, professor do curso de Educação Física da Universidade Potiguar (UnP), integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil: o Ecossistema Ânima, a melhor forma de prevenir a sarcopenia é manter um estilo de vida ativo, aliado a uma dieta balanceada.

“A prática regular de exercícios físicos, principalmente os de força, como musculação, é essencial para preservar a massa muscular. Quanto mais cedo a pessoa começar a se movimentar, menores as chances de sofrer com os efeitos da sarcopenia no futuro”, afirma.

Além da atividade física, a alimentação desempenha um papel fundamental. A ingestão adequada de proteínas, vitaminas e minerais ajuda a manter a saúde muscular. “Não se trata apenas de comer mais, mas de comer melhor. Fontes de proteína como ovos, carnes magras, leite e derivados, além de leguminosas, devem fazer parte da rotina alimentar. Por isso, é tão importante buscar o suporte de um profissional da área da Nutrição”, orienta Leandro.

Outro ponto importante é a regularidade nas práticas saudáveis. “Não adianta fazer exercício só uma vez por semana. É a constância que traz resultados. Três a cinco vezes por semana, com acompanhamento profissional, é o ideal”, reforça.

Impactos na terceira idade

Com o avanço da sarcopenia, os impactos na vida do idoso podem ser severos: surgem dificuldades para caminhar, manter o equilíbrio, levantar da cama, tomar banho, realizar tarefas domésticas ou sair para fazer compras. Em casos mais avançados, a pessoa pode precisar do apoio de outra pessoa, bengalas ou até cadeira de rodas. Também é comum o aumento de dores corporais, provocadas não apenas pelo desgaste ósseo e articular, mas pela ausência de músculos que ajudam a estabilizar o corpo.

O diagnóstico da sarcopenia é clínico, mas pode ser confirmado por testes de força, avaliação da composição corporal e exames laboratoriais. O tratamento envolve reabilitação física, orientação nutricional e, em alguns casos, suplementação alimentar.

A prevenção, no entanto, continua sendo o melhor caminho. “O envelhecimento é inevitável, mas é possível envelhecer com autonomia e qualidade de vida. Cuidar do corpo hoje é garantir independência no futuro”, lembra o docente da UnP.