13 de junho de 2023

Casal que treina junto, cresce junto! A frase, que já ficou conhecida na internet, retrata muito bem a rotina dos profissionais de educação física Luzielson Ribeiro e Jannaina Ribeiro. Há 7 anos o casal potiguar compartilha o amor e a vida fitness.

A paixão começou durante uma competição de corrida de aventura e foi oficializada pouco tempo depois, durante uma confraternização de final de ano da Bodytech Tirol. A rotina e o gosto por atividades físicas, que já fazia parte da vida dos dois, se desenvolveu ainda mais com o convívio e fortalecimento da relação.

“Faz muita diferença ter uma pessoa do lado que também tenha como lazer, muitas vezes, a atividade física. Alguém que compartilhe de hábitos saudáveis e que goste dessas programações, porque muito do que fazemos tem a ver com isso”, conta Luzielson.

A empresária Kleisa Macedo e o arquiteto André Macedo, também têm a academia como ambiente rotineiro da programação de casal. Juntos há 19 anos, eles se conheceram no último período da faculdade e de lá para cá não se desgrudaram mais, muito menos para treinar.

“Na maioria das vezes treinamos juntos, com o mesmo personal ou frequentando juntos as aulas de spinning. A academia faz parte dos nossos dias, é onde realmente nos desconectamos e cuidamos do nosso corpo e da nossa mente, como indivíduos e como casal”, conta Kleisa.

Segundo ela, ter a companhia de alguém que compartilha desses hábitos é muito incentivador. “A gente cresce e busca evoluir e melhorar juntos, quando falta coragem em um sobra no outro e a gente vai alimentando essa vontade a cada dia, tanto na questão dos exercícios quanto das outras áreas da nossa vida”.

Benefícios do treino a dois

De acordo com a personal trainer da Bodytech Tirol, Ligia Querino da Rocha, treinar com o parceiro(a) realmente traz muitos benefícios para o casal. Isso porque a prática compartilhada melhora a saúde física e mental de ambos, ajuda a sair da rotina estressante do dia a dia, aumenta a motivação e fortalece a proximidade e parceria do casal.

“Muitas vezes, devido à correria do dia a dia, o casal não tem tempo para conversar ou estar perto um do outro, então quando tiram esse tempo para praticar exercício juntos, acabam também ficando mais próximos e ajudando no foco e na constância do treino”, conclui.

 

Livro de Ramon Felipe da Silva Faustino é mergulho poético em uma das cidades mais famosas do mundo: Nova Iorque

 

“Na segunda metade de 2023, durante meus estudos para ministrar um curso sobre cinema, tirei um tempo para rever alguns filmes do Woody Allen. Como resultado, a cidade de Nova Iorque me inspirou”, assim o escritor Ramon Felipe da Silva Faustino define o processo de início da escrita de seu primeiro livro, ‘As primeiras flores de Manhattan’.

 

Graduado em Letras pela Universidade Potiguar (UnP), Ramon sempre foi um leitor ávido, mas explica que cinema e música também servem de inspiração no seu dia a dia como escritor’.

 

“Acredito que se tratando de arte, há uma conexão entre os mais diversos tipos de produções artísticas. Algumas das minhas influências são: Keats, Bob Dylan, Emily Dickinson, Cecília Meireles, Mia Couto, Belchior, Legião Urbana. No mais, acredito que a poesia nasce da percepção dos detalhes e das coisas que antecedem a própria palavra escrita”, explica o autor.

 

A poesia foi o gênero literário escolhido para a sua obra. Segundo o autor, o livro tem ares cosmopolitas, conta com cinco capítulos e seus poemas versam sobre temáticas humanas e universais: amizade, resiliência, amor e política.

 

“A poesia foi o primeiro gênero com o qual tive contato. Na época, eu era uma criança de seis anos, mas que já gostava muito da sonoridade dos poemas e canções infantis do Vinícius de Moraes”, recorda.

 

Alguns anos depois, na adolescência, Ramon sentiu uma forte necessidade de expressão e afirma que “a poesia o chamou”. Desde então, além de ler poesia, o escritor passou a escrevê-las. No seu livro, o Central Park e o Greenwich Village são apenas dois dos lugares que dão nome aos capítulos nos quais estão presentes poemas sobre vida, amores, lutas, diálogos internos e com o mundo.

 

Na vida acadêmica, o escritor e poeta lembra da importância dos estudos na sua construção pessoal e profissional. “Para alguém que escreve, as experiências do cotidiano são imprescindíveis. Então, das conversas informais aos debates teóricos, a graduação em Letras enriqueceu meu repertório profissional e humano”, explica. Durante a graduação na UnP, Ramon foi bolsista do Programa de Educação Tutorial (PET), do Ministério da Educação (MEC), por dois anos.

 

 

Envolta por temáticas universais, a obra finaliza com um conto detentor de um ar quase cinematográfico, emanando cores, nomes e aspectos socioculturais bem cosmopolitas em meio ao outono. Lançado pela Opera Editorial, a obra está em fase de pré-venda e estará disponível em julho. No site da editora, já é possível reservar a obra antecipadamente.

No próximo dia 27 de junho, das 17 às 20h, no TRE, Adriana Magalhães lançará seu livro As Mulheres e os Espaços de Poder no Rio Grande do Norte, uma obra que compila dados históricos da participação feminina nos Poderes Judiciário, Legislativo e Executivo. Ela convida a todos para participar de mais um lançamento de seus projetos!

 

O prefeito de Natal Álvaro Dias participou da solenidade de entrega de tablets para toda a rede municipal de ensino, na tarde desta segunda-feira (12). No total, serão 16.437 tablets. Nessa primeira fase, estão sendo entregues 6.575 equipamentos para os alunos do 5º e 9º ano, que estão encerrando a primeira e segunda etapa do ensino fundamental, respectivamente.

 

A cerimônia foi realizada na escola Escola Municipal Joaquim Honorio, localizada na Rua Presidente Mascarenhas, no bairro Alecrim, e contou com a presença da comunidade escolar, secretários e do vereador Kleber Fernandes, que no ato representou a Câmara Municipal do Natal.

 

O chefe do executivo contou que foram investidos quase R$ 13 milhões nos equipamentos. “Estamos anunciando a entrega de mais de 16 mil tablets para a rede municipal de Educação. Cada aluno do nosso Município estará, a partir de agora, conectado com o mundo virtual, comunicando-se com o mundo todo. Isso é uma exigência do mundo contemporâneo para não ficar para trás, para caminhar e permitir que os alunos avancem em direção à modernidade. Foram quase R$ 13 milhões aplicados em tecnologia”, afirmou Álvaro.

 

Para que os estudantes utilizem o equipamento sem dificuldades e de forma adequada, a SME providenciará uma formação para os articuladores das escolas pelo Núcleo de Tecnologia Educacional (NTE), vinculado ao Departamento de Ensino Fundamental. Os articuladores serão responsáveis pela formatação e pelas orientações relacionadas ao uso adequado do equipamento.

 

A secretária municipal de Educação, Cristina Diniz, explicou que inicialmente a distribuição vai acontecer para os estudantes do 5º e 9º ano do Ensino Fundamental, porque esses anos marcam a finalização do Ensino Fundamental I (Anos Iniciais) e Ensino Fundamental II (Anos Finais). Do 5º ano, serão 59 escolas e do 9º ano, 30 escolas.

 

Os tablets da marca Multilaser, modelo M8 4G, são acompanhados de fones de ouvido estéreo com microfone PH136, capas de proteção emborrachada e MDM (gerenciamento de dispositivos móveis). Essa nova ferramenta vai permitir que os alunos tenham mais condições de

explorar diferentes estratégias didáticas e adaptações metodológicas de ensino.