Especialista da UnP alerta para a importância do consumo consciente no fim de ano

 

Segundo o professor Paulo Gerson, objetivo é minimizar os impactos com o meio ambiente

 

Em pleno período de festas de fim de ano, veraneio e com a injeção de ganhos extras como bônus e 13º salário, aumenta o consumo de forma exponencial. Época de grande lucratividade para o varejo, o momento exige do consumidor o exercício de não se deixar tomar pelo impulso e de adotar medidas que contribuam para comprar de forma consciente.

 

De acordo com o professor da Universidade Potiguar (UnP), integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil: o Ecossistema Ânima, Paulo Gerson, o conceito de “Consumo Inteligente” passa pelos seguintes questionamentos: consumir é um impulso, uma necessidade ou me oferece qualidade de vida?

 

“Consumo Inteligente” significa procurar informação prévia sobre um produto ou serviço, examinar e comparar marcas, preços e garantias, a fim de tomar uma decisão que se adeque às necessidades e economia de um indivíduo. “Ao longo dos últimos anos, foram acrescentadas qualificações para definir o que é o consumo inteligente e seu importante papel numa sociedade voltada para o consumo”, afirma o docente.

 

Paulo explica ainda que há cinco atributos que afetam a saúde financeira, seja no momento do consumo ou no futuro, e que se recomenda que sejam considerados. São eles:

 

ResponsabilidadeAo consumir é importante que as necessidades individuais reais sejam satisfeitas e também que o consumo não prejudique a conservação ambiental e a igualdade social.

 

ÉticaPara ter em conta as implicações sociais do nosso consumo e para valorizar as opções mais solidárias, justas e ecológicas.

 

SaúdeConsumir produtos benéficos para cuidar, encorajar e manter bons hábitos de vida que melhorem e contribuam para a nossa saúde física e emocional.

 

SustentabilidadeConsumo que ajude ou, pelo menos, não prejudique o desenvolvimento sustentável. Satisfazer as nossas necessidades hoje sem prejudicar as gerações de amanhã.

 

SolidariedadeSe possível, encorajar o consumo de produtos do comércio justo, uma vez que tem um impacto favorável na produção nos países subdesenvolvidos. “Pensar em um consumo consciente é ir na contramão ao que acontece naturalmente dentro do mercado, tanto em relação aos impulsos do consumidor, quanto no investimento em empresas que não consideram processos sustentáveis com produtos e funcionários”, explica Paulo.

 

DicasPensando em formas objetivas de auxiliar quem deseja colocar em prática a cultura do Consumo Inteligente, o professor da UnP dá algumas dicas que vão desde a importância do planejamento até o cuidado com a saúde mental antes de consumir algo.

 

“O planejamento é algo simples, mas que muita gente esquece de fazer. O ideal é fazer uma lista detalhada com os itens desejados, de forma antecipada, e refletir se estes estão dentro do seu orçamento. No ato da compra, pesquise os melhores valores e opte por produtos duráveis, que supram uma necessidade real e duradoura. Evite comprar em momentos de tristeza ou ansiedade. Nossas emoções podem conduzir nossas atitudes e, no momento do consumo, é importante estar ciente do que realmente importa”, pontua Paulo Gerson.

Aprenda a estabelecer metas possíveis para o ano novo

 

Segundo a professora de Psicologia da UnP, Ana Izabel Oliveira, antes de definir metas, é importante realizar uma reflexão sobre as experiências dos anos anteriores

 

O início de um novo ano pode ser visto como uma nova oportunidade na vida, uma nova chance para ser, viver e caminhar de outras formas, além de vislumbrar outros objetivos. Pensando nisso, a professora Ana Izabel Oliveira, da Universidade Potiguar (UnP), integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil: o Ecossistema Ânima, reflete sobre como organizar resoluções, metas ou objetivos.

 

“Antes de definir metas, é importante realizar uma reflexão sobre as experiências dos anos anteriores. Avaliar o que funcionou e o que não funcionou pode fornecer insights valiosos. Conhecer a si mesmo, compreender a própria história e identificar forças e desafios são fundamentais para estabelecer metas realistas e alinhadas com seus valores pessoais”, explica a especialista.

 

Estabelecer metas, é crucial torná-las específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com um prazo definido. Metas claras facilitam o acompanhamento do progresso, aumentando a motivação e a sensação de realização. De acordo com Ana, essas metas podem ser mudadas ao longo do caminho, a partir de novas informações e oportunidades que surgem.

 

“Antecipar obstáculos comuns e desenvolver estratégias para superá-los é parte essencial do planejamento. Reconhecer que contratempos podem ocorrer ajuda a manter a resiliência. Compartilhe metas com amigos, familiares ou colegas se acha que pode aumentar seu apoio emocional e incentivo. A interação social pode desempenhar um papel significativo na manutenção da motivação e no estabelecimento de responsabilidades”, orienta a psicóloga.

 

Flexibilidade e avaliação

Apesar de ser importante a delimitação de metas, é essencial ser flexível para conseguir enfrentar desafios e inevitáveis contratempos. Em vez de se autocriticar diante de dificuldades, aprender com as experiências pode promover uma abordagem mais saudável e construtiva.

 

Segundo Izabel, periodicamente, o indivíduo pode revisar o seu progresso em relação às metas estabelecidas para que possa ajustá-las conforme necessário. Isso ajuda a manter as metas alinhadas com as mudanças nas circunstâncias e nas prioridades pessoais.

 

“O processo de estabelecimento e alcance de metas é individual, e cada pessoa possui seu modo de ser e lidar com os desafios que surgem. A consulta com um profissional de psicologia pode fornecer suporte personalizado, ajudando a explorar aspectos emocionais e comportamentais específicos relacionados aos objetivos estabelecidos”, finaliza a professora da UnP.

Unimed Natal recebe “Prêmio Acontece” de melhor Plano de Saúde da região Oeste em 2023

Cemitério Sempre Mossoró contempla toda Região Oeste do Estado

 

Amplo e moderno, o empreendimento inclui Cemitério Parque e jazigos também em cemitério vertical.

A Sempre Assistência Familiar, marca de benefícios e serviços cemiteriais da Empresa Vila, está presente há mais de 17 anos na Região Oeste do Estado. O seu mais recente empreendimento, o Sempre Cemitério Mossoró, possui infraestrutura moderna com mais de quatro hectares de área para atender a cidade e os municípios vizinhos.

Em pleno funcionamento, a unidade oferece conforto e cuidado para as famílias de Mossoró e Região Oeste e está localizado próximo ao Conjunto Cidade Oeste. O Sempre Cemitério Mossoró é composto por modelo híbrido, ou seja, tem os tradicionais jazigos dos cemitérios parque e ainda o cemitério vertical, conhecido também como cemitério ecológico, por atender aos requisitos de sustentabilidade. O espaço conta com uma ampla área verde, salas de velório e jazigos com 2 e 3 gavetas e valor acessível a todas as classes.

Para professora aposentada, Neuza Lucena de Souza, os serviços ofertados na Região Oeste são essenciais para estar bem planejado. “Somos mortais e por mais difícil que seja o momento da despedida, nós vamos passar por ela. Então, para mim a para minha família é uma questão de precaução e segurança a gente poder contar com uma assistência que cuida e está presente na hora da necessidade”, afirma a cliente há mais de 10 anos da Assistência Familiar Sempre.

Auxílio desde o planejamentoCom uma história de mais de 20 anos de atuação no mercado, a Sempre protege mais de 700 mil vidas em mais de 200 cidades do RN e da PB, fornece auxílio jurídico para resolução da burocracia com documentação, evita transtornos financeiros, oferece estrutura ampla para cobertura de traslado e velório, pois possui uma frota de carros funerários, centrais de velório equipadas com equipes tecnicamente preparadas para atender bem e, agora, também cemitérios. A Sempre conta com planos acessíveis, para que as pessoas possam se planejar para o momento da despedida.