27 de dezembro de 2023

Coluna Versátil News

Como escolher uma escola para o seu filho? Gestora educacional dá dicas importantes

 

Natal/RN – dezembro de 2023 – O fim de ano vai chegando e, com ele, a época de matrícula nos colégios também. Método de ensino, uniforme, localização; são tantos detalhes que devem ser levados em conta na hora de decidir onde colocar o seu filho para estudar, que muitas vezes fica difícil saber o que fazer. Por isso, a gestora educacional Kelly Dantas selecionou algumas dicas importantes para ajudar os pais nessa missão.

Antes de começar, a educadora pede para os pais pararem e refletirem: “Que tipo de educação você quer dar para o seu filho(a)?” Ao pensar sobre o que é importante para você e o que você deseja para a sua criança, pense também na idade dela, explica Kelly. “Isso porque, as necessidades do seu filho mudam com o passar dos anos e o que você deve solicitar da escola, também”.

De acordo com Kelly, o primeiro passo para escolher uma escola para o seu filho é refletir sobre o tipo de educação que você deseja oferecer à ele. “O que você considera importante para que a sua criança se desenvolva como estudante e ser humano? Descoberto isso, você já pode iniciar a sua pesquisa”, afirma. Após isso, você deve analisar as questões mais práticas do processo de escolha, como: localização, quantidade de horas, infraestrutura, método de ensino e valor da mensalidade, acrescenta a educadora. “Faça uma lista com o que você considera essencial, por ordem de prioridade. Essa organização ajudará você a selecionar as melhores escolas”.

Outro fator para ser levado em conta na hora de escolher uma escola para o seu filho é o espaço físico. Isso porque, os recursos disponíveis no local podem influenciar a qualidade da educação que a sua criança irá receber, bem como o seu desenvolvimento ao longo dos anos. “A escola possui recursos básicos como: acesso a água potável, rede de esgoto e energia?; A estrutura física do prédio está em boas condições? O colégio tem áreas de lazer como: jardins, pátio, parquinho e quadras poliesportivas?”.

Além dos requisitos básicos, Kelly acrescenta: “a escola dispõe de recursos como internet, biblioteca, sala de informática, laboratórios e auditórios? Se a resposta para maioria das perguntas acima for “não”, fique atento”, pondera. O nome parece complicado, mas o Projeto Político Pedagógico, conhecido como PPP, pode dar muitas pistas para você avaliar se o que a escola diz, acontece na prática. Pergunte ao coordenador ou diretor como é o processo de aprendizagem, qual o papel do professor, se a escola enfatiza mais a música e as artes ou prefere os esportes.

“No Mundi Colégio e Curso, por exemplo, que tenho a satisfação de gerir ao lado da minha mãe Sheila Dantas, temos um cuidado imenso em oferecer aos nossos alunos uma experiência educacional inovadora. Estamos há 24 anos transformando vidas através da educação e somos referência na região”. Para o próximo ano, adianta Kelly, a escola trará várias novidades. “Trabalharemos com um novo material educativo, abrangendo desde a Educação Infantil até o 5° ano que é o Sistema AZ, o programa bilíngue HighFive e o Sistema de Ensino Bernoulli, o melhor aliado dos nossos alunos nos anos finais do Ensino Fundamental e no Ensino Médio”.

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FINAL DE ANO: Nutricionista explica como evitar excessos sem deixar de aproveitar as delícias do período

 

Para Fabiana Coimbra, que também é professora da Universidade Potiguar, fazer escolhas conscientes e optar pelo equilíbrio são algumas das melhores estratégias

 

“Sim, é possível aproveitar as confraternizações e as comidas típicas de final de ano sem exageros”. É com essa afirmação que a nutricionista Fabiana Coimbra tranquiliza quem deseja aproveitar as confraternizações e as ceias de Natal e Réveillon sem prejudicar a saúde.

 

A professora da Universidade Potiguar (UnP), integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil: o Ecossistema Ânima, ainda analisa diversas situações e cenários e dá dicas de como lidar com elas. “Equilíbrio nas porções, variedade, cores, hidratação e atenção aos sinais de saciedade são atitudes que vão facilitar a vida de qualquer pessoa”, afirma.

 

Num período em que comer parece algo inerente ao ato de festejar, a docente reforça que as festividades são uma parte importante da vida social e que é perfeitamente normal desfrutar de alimentos especiais durante esses momentos. Para Fabiana, “o equilíbrio é a chave, e pequenas escolhas conscientes podem fazer uma grande diferença para manter um estilo de vida saudável durante as celebrações de fim de ano”.

 

Restrições alimentares

Em alguns casos, o indivíduo precisa ter cuidado com o que come não apenas pelo desejo de emagrecer, mas por ter alguma alergia, problema de saúde ou restrição alimentar.

 

“Quem está enfrentando alguma situação deste tipo, precisa ter em mente que a comunicação aberta, o planejamento e a educação são essenciais. O ideal é se preparar antecipadamente, para aproveitar os eventos sem comprometer sua saúde. Também é importante comunicar as restrições para quem organiza a festa ou vai cozinhar a refeição. Além disso, é válido explorar substituições, consultar um profissional de saúde, como um nutricionista ou médico que faça o acompanhamento individual”, frisa.

 

ExagerosPara quem exagerou na comida ou no álcool e está à procura de maneiras de recuperar-se no dia seguinte, Fabiana Coimbra dá algumas orientações que podem facilitar a qualidade de vida.

 

“Beba bastante água para ajudar a compensar o excesso de sódio, o processo de digestão e para reidratar o corpo em caso de consumo excessivo de álcool. Não pule refeições, faça atividades físicas leves e descanse. Permita que seu corpo se recupere, pois o sono adequado é crucial para se recuperar de uma noite de excessos”, lembra.

 

A especialista reitera que cada pessoa reage de maneira diferente, e o que funciona para uma pessoa pode não ser o ideal para outra. “Ouça seu corpo e ajuste as recomendações conforme necessário. Se você tiver preocupações persistentes com a saúde, é aconselhável procurar orientação nutricional. É sempre melhor prevenir do que remediar, então, na medida do possível, tente manter um equilíbrio saudável nas suas escolhas alimentares e de estilo de vida”, reforça a docente da UnP.
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