Domingo tem aula de Zumba grátis no Parque da Cidade Dom Nivaldo Monte
Este domingo (21), a partir das 15h30, está reservado para os visitantes do Parque da Cidade Dom Nivaldo Monte queimarem calorias com muita dança, alegria e descontração. É a final do “Desafio com JanJan”, que está em sua terceira edição e juntou uma galera neste novo desafio para sair do sedentarismo, melhorar a alimentação, a autoestima e a qualidade de vida. Foram 30 dias de desafio, vários sábados de muita queima de caloria, muita alegria e será encerrado com o Master Class Ação do Bem, que também é solidário às crianças da Associação de Paralisia Cerebral do RN. O evento acontecerá ao lado da torre, é aberto ao público e cada participante vai colaborar com 01 (um) kg de alimento não perecível, exceto sal. Vários instrutores do RN e de outros estados foram convidados para o evento, que vai ser uma verdadeira maratona de dança e de solidariedade. Haverá sorteio de brindes, sucos detox, entre outros atrativos, segundo a organização.
O desafio começou com cerca de vinte mulheres participando e hoje já são mais de cem delas, que estão dispostas a mudar e buscar uma melhor qualidade de vida. Foram dias intensos de aulas de zumba e exercício funcional no estacionamento do Parque da Cidade, no bairro de Cidade Nova, coordenados pelo professor Janderlan Lima, o Janjan, como é mais conhecido. “As aulas de Janjan tem sido maravilhosas, porque nelas encontramos a autoestima que muitas de nós havíamos perdido. Tudo é feito com muito amor e alegria, sem contar que também temos ajuda de outros profissionais como psicólogo e nutricionista que nos orientam como ter qualidade de vida”, comemora a babá, Maria Josileide, que chegou a perder 30 quilos depois que saiu do sedentarismo. Outra participante que está muito satisfeita com as aulas de zumba é a comerciária Elilde Dias. Ela sofria com a depressão e diz que ficou curada depois que começou a participar das aulas de dança e de exercícios físicos com JanJan Lima. “Se eu não consegui alcançar o objetivo de emagrecer os quilos que eu queria, eu consegui algo muito melhor que foi a cura da depressão. Eu aprendi a viver, em primeiro lugar! Com amor, com carinho, o trabalho de Janjan me fez voltar a sorrir e dizer: eu sou linda, eu posso, eu consigo, eu vou vencer! ”, diz emocionada.
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